Uyku bozukluğu kilo aldırır mı?
Çok uyumak insana kilo aldırır mı?
Gündüz uyumak kilo aldırır mı ?
Uykunun kiloya etkisi var mı?
Eczago Cevaplanan soru 15 Mart 2022
Kanıtlar, uykusuzluk ile artan obezite arasındaki ilişkiyi doğrulamaktadır. Dünya çapında obezite oranı 2 katına çıkmıştır. Bu obezite artışı, uyku süresinin azalması ile paralel olmuştur. Kötü uyku kalitesi de sık görülen bir şikayet haline gelmiştir. Kanıtlar : (1) (2) (3)
Eczago Cevaplanan soru 15 Mart 2022
