Unutkanlığa iyi gelen vitamin?
yok. Bazı vitaminlerin ve yağ asitlerinin hafıza kaybını yavaşlattığı veya önlediği söylenmektedir. B12,D ve E vitamini, ginkgo biloba gibi bitkisel takviyeleri ve omega-3 yağ asitlerini içerir. Ancak bir takviye hafızanızı gerçekten güçlendirebilir mi?
Bu hafıza güçlendirici takviyeler için kanıtların çoğu çok güçlü değil. Son klinik çalışmaların vitaminler ve hafıza kaybı hakkında kanıtları yeterli bulmamıştır
Eczago Cevaplanan soru 1 Ekim 2022
