Limonlu su faydalı mıdır?
Limon suyu yüksek miktarda C vitamini içerir.
C vitamini karnitin yapmak için önemli bir bileşendir. Karnitin yağ moleküllerini parçalayıp enerji olarak kullanılan hücrelere taşıyan bir bilesiktir. Dolayısıyla yetersiz C Vitamini alımı yağ parçalanmasını azalmasina sebep olur. 2006 yılındaki bir çalışmada düşük c vitaminine sahip olanlar yüksek olanlara göre koşu bandinda 60 dk lik.yuruyuste %25 daha az yağ yaktılar.
Eczago Cevaplanan soru 1 Ocak 2023
