D vitamini için güneşe ihtiyacım var mı?
Evet var. Genel olarak, haftada en az üç kez 11:00 ile 15:00 saatleri arasında ellere, yüze ve kollara 5 ila 30 dakika korunmasız güneşlenmek, kandaki D vitamini düzeylerini yükseltir.
Eczago Cevaplanan soru 6 Aralık 2021
